Skip to content
KULINEO.PL
KULINEO.PL

Proste i szybkie przepisy dla każdego.

  • Dania główne
  • Sałatki
  • Ciasta i Desery
  • Przekąski
KULINEO.PL
KULINEO.PL

Proste i szybkie przepisy dla każdego.

    04/12/202316/02/2024

    Sałatka do syta

    4.3
    (4)

    Sałatka do syta to pyszna propozycja na obiad, kolację, czy na drugie śniadanie do pracy. Jest bardzo smaczna, sycąca i pożywna. W sałatce znajdziemy takie składniki jak rukola, kurczak, ser żółty, suszone pomidory i kukurydzę. Całość polana pysznym sosem na bazie oliwy, miodu i cytryny.

    SAŁATKA DO SYTA PRZEPIS

    Składniki

    • 100 g rukoli
    • 500 g fileta z kurczaka
    • 150 g żółtego sera
    • 8 suszonych pomidorów z zalewy
    • 1 mała puszka kukurydzy
    • 1 łyżeczka przyprawy gyros
    • 1 łyżeczka mielonej papryki słodkiej
    • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
    • sól
    • pieprz

    Sos

    • 4 łyżki oliwy z oliwek
    • 1 łyżeczka płynnego miodu
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • sól
    • pieprz

    Przygotowanie

    1. Mięso myjemy, oczyszczamy i kroimy w kostkę. Przyprawiamy przyprawą gyros, czosnkiem granulowanym, słodką papryką, solą oraz pieprzem. Smażymy na odrobinie tłuszczu na złoty kolor, a następnie pozostawiamy do przestygnięcia.

    2. Ser żółty kroimy w kosteczkę, kukurydzę odsączamy z zalewy.

    3. Suszone pomidory kroimy na mniejsze kawałki.

    4. Oliwę z oliwek łączymy z miodem, sokiem z cytryny, solą oraz pieprzem.

    5. Składniki umieszczamy w misce, dodajemy rukolę, sos i mieszamy.

    Smacznego!

    Sałatka do syta
    Sałatka do syta przepis
    Sałatka do syta z rukolą

    Jak oceniasz ten przepis? Kliknij gwiazdkę, aby dodać ocenę!

    Średnia głosów to 4.3 / 5. Oddanych głosów: 4

    Jak na razie brak głosów! Bądź pierwszym, który oceni ten przepis.

    Udostępnij ⤵
    Sałatki sałatka na kolacjęsałatka na obiadsałatka z kurczakiemsałatka z rukolą

    Nawigacja wpisu

    Wcześniejszy wpis
    Następny wpis

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    dwadzieścia − 13 =

    POPULARNE

    • Makaron z parmezanem w 15 minut

      Makaron z parmezanem w 15 minut

    • Sernik na ciasteczkowym spodzie z polewą

      Sernik na ciasteczkowym spodzie z polewą

    • Kurczak w sosie z marchewką i groszkiem

      Kurczak w sosie z marchewką i groszkiem

    • Domowy paprykarz z makrelą

      Domowy paprykarz z makrelą

    • Sałatka warstwowa z kurczakiem

      Sałatka warstwowa z kurczakiem

    OSTATNIO DODANE

    • Sałatka na wypasie

      Sałatka na wypasie

      07/07/2025
    • Sałatka grillowa

      Sałatka grillowa

      01/07/2025
    • Ciasto Krówka

      Ciasto Krówka

      17/06/2025
    • Sernik na zimno z truskawkami

      Sernik na zimno z truskawkami

      09/06/2025
    • Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą i jajkiem

      Sałatka z tuńczykiem, kukurydzą i jajkiem

      26/05/2025

    Kulineo.pl to blog kulinarny, w którym znajdziesz proste i szybkie przepisy na dania główne, przekąski, sałatki, ciasta i desery. Każdy przepis jest dokładnie opisany w proporcje, składniki i sposób przygotowania. Dzięki temu jest łatwy do odtworzenia nawet przez początkujących amatorów kuchni.

    ciasto bez pieczenia ciasto czekoladowe ciasto na herbatnikach ciasto na święta ciasto z owocami kurczak lekka sałatka obiad pasta kanapkowa pasta na kanapki pomysł na obiad przekąska przepis przepis na ciasto przepis na kurczaka przepis na sałatkę sałatka do grilla sałatka do pracy sałatka na imprezę sałatka na kolację sałatka na święta sałatka z brokułem sałatka z jajkiem sałatka z kurczakiem sałatka z rukolą sałatka z szynką sernik szybka sałatka szybkie ciasto szybki obiad

    Przepisy kulinarne rondel Baza przepisów kulinarnych Kulinarny Świat

    ©2025 KULINEO.PL | WordPress Theme by SuperbThemes | Polityka prywatności | Kontakt